courses and collaborations

Food & Personal Growth

The programme for you who are looking to deepen your understanding of health and what it means to you. You have tried all the diets out there and understand that there is more to health than kale and a gym membership. This 21-day course is based on Dr Deanna Minich’s popular book Whole Detox. It is partly online with daily access to two experienced and passionate nutritionalist. Together with my dear friend and colleague Louise Tjernqvist will you be held and guided through a true transformation.

Klimakteriestark 8 v online - börja när du vill

Det här 8-veckors programmet är för dig dig kvinna 40+ när kroppen inte riktigt svarar som den brukar. Tillsammans med min nyfunna vän och fantastiska kollega Sirpa Felhendler får du kunskap, tips och praktiska tips att implementera i din vardag.

Programmet innehåller föreläsningar, recept för 8 veckor som passar hela familjen, styrketräningsprogram att göra hemma.