Från IBS i 10 år till lugn och glad mage

Jag har fått lov att dela en klient historia, så det tänkte jag göra här. Även om det här är en individuell historia, så är det här något som är ganska vanligt och som jag ofta möter. Jag vill visa här hur mycket som faktiskt kan förändras när vi slutar gissa och börjar förstå på riktigt.

Bakgrund

Kvinnan jag jobbade med hade haft magproblem i över 10 år. Vi kan kalla henne Johanna. Johanna hade en IBS diagnos från sin läkare på vårdcentralen och blivit rekommenderad att äta FODMAP, men att det inte fanns något annat man kunde göra, fick hon höra. Johanna hade precis fyllt 37 år när vi sågs första gången.

Johanna levde med daglig uppblåsthet, gaser och obehag efter måltid, förstoppning/diarré, starkt sockersug och trötthet. Hon tyckte att hon hade testat allt, och från rekommendation av en kollega, var jag var sista försöket innan hon gav upp helt. Johanna hade bl. a. testat FODMAP, glutenfritt och mejerifritt, olika probiotika och även börjat yoga mer och dricka mindre kaffe. Men, förutom detta så blev det en enorm psykisk påfrestning och hon drog sig undan socialt, tyckte att det var jobbigt att visa sig i badkläder på sommaren och var allmänt nedstämd.

Inget som Johanna prövade gav stabil någon förbättring. Under vår första konsultation, när vi gick igenom Johannas historia, bakgrund, medicinska historia och nuvarande situation, kom vi tillsammans fram till att det var bäst att testa och vi valde att göra ett avföringsprov som heter GI MAP.

Detta förändrade allt och det gav också en förståelse för varför Johanna hade mått som hon gjort under så lång tid.

Vad testet visade

Resultatet gav oss flera viktiga ledtrådar:

Överväxt av opportunistiska bakterier Förhöjda nivåer av candida Tecken på låg matsmältningskapacitet
Lätt förhöjd inflammationsmarkör i tarmen

Det här förklarade varför hon reagerade på så många livsmedel och varför inget standardupplägg fungerade.

Nästa steg är en personanpassad plan baserad på symptom och testresultat

Utifrån testet skapade vi en tydlig, individanpassad plan:

Tillfällig kostjustering för att minska symptomen medans vi arbetade med grundorsaken
Antimikrobiellt protokoll för bakterier och candida
Stöd för matsmältning, enzymer och magsyra
Gradvis uppbyggnad av tarmfloran
Fokus på återhämtning, nervsystem och stress (den här delen är jätteviktigt!)

Efter 12 veckor

Johannas förändring var tydlig:

Betydligt mindre uppblåsthet
Stabilare mage och inga extrema svängningar
Minskat sockersug
Mer energi
Kunde återintroducera fler livsmedel utan reaktion och tryggheten började återfinna sig.

Men kanske viktigast av allt:

Nu kände Johanna att hon förstod sin kropp, på riktigt.

Vad hände sen?

Vi gick vidare från åtgärda problem till att:

bygga upp en hållbar tarmhälsa
bredda kosten
stärka den hormonella balansen
jobba med långsiktig livsstil och hållbarhet

Det är där den verkliga transformationen sker! Och det här är så fantastiskt att se, varje gång!

Det här är ett exempel på vad som kan hända när vi slutar symptombehandla och istället börjar jobba med orsaken.

Känner du igen dig i beskrivningen?

Då kan ett test vara nästa steg för dig också. Varmt välkommen att boka ett kostnadsfritt lära-känna-samtal, så tar vi det därifrån!