Från IBS i 10 år till lugn och glad mage

Jag har fått lov att dela en klient historia, så det tänkte jag göra här. Även om det här är en individuell historia, så är det här något som är ganska vanligt och som jag ofta möter. Jag vill visa här hur mycket som faktiskt kan förändras när vi slutar gissa och börjar förstå på riktigt.

Bakgrund

Kvinnan jag jobbade med hade haft magproblem i över 10 år. Vi kan kalla henne Johanna. Johanna hade en IBS diagnos från sin läkare på vårdcentralen och blivit rekommenderad att äta FODMAP, men att det inte fanns något annat man kunde göra, fick hon höra. Johanna hade precis fyllt 37 år när vi sågs första gången.

Johanna levde med daglig uppblåsthet, gaser och obehag efter måltid, förstoppning/diarré, starkt sockersug och trötthet. Hon tyckte att hon hade testat allt, och från rekommendation av en kollega, var jag var sista försöket innan hon gav upp helt. Johanna hade bl. a. testat FODMAP, glutenfritt och mejerifritt, olika probiotika och även börjat yoga mer och dricka mindre kaffe. Men, förutom detta så blev det en enorm psykisk påfrestning och hon drog sig undan socialt, tyckte att det var jobbigt att visa sig i badkläder på sommaren och var allmänt nedstämd.

Inget som Johanna prövade gav stabil någon förbättring. Under vår första konsultation, när vi gick igenom Johannas historia, bakgrund, medicinska historia och nuvarande situation, kom vi tillsammans fram till att det var bäst att testa och vi valde att göra ett avföringsprov som heter GI MAP.

Detta förändrade allt och det gav också en förståelse för varför Johanna hade mått som hon gjort under så lång tid.

Vad testet visade

Resultatet gav oss flera viktiga ledtrådar:

Överväxt av opportunistiska bakterier Förhöjda nivåer av candida Tecken på låg matsmältningskapacitet
Lätt förhöjd inflammationsmarkör i tarmen

Det här förklarade varför hon reagerade på så många livsmedel och varför inget standardupplägg fungerade.

Nästa steg är en personanpassad plan baserad på symptom och testresultat

Utifrån testet skapade vi en tydlig, individanpassad plan:

Tillfällig kostjustering för att minska symptomen medans vi arbetade med grundorsaken
Antimikrobiellt protokoll för bakterier och candida
Stöd för matsmältning, enzymer och magsyra
Gradvis uppbyggnad av tarmfloran
Fokus på återhämtning, nervsystem och stress (den här delen är jätteviktigt!)

Efter 12 veckor

Johannas förändring var tydlig:

Betydligt mindre uppblåsthet
Stabilare mage och inga extrema svängningar
Minskat sockersug
Mer energi
Kunde återintroducera fler livsmedel utan reaktion och tryggheten började återfinna sig.

Men kanske viktigast av allt:

Nu kände Johanna att hon förstod sin kropp, på riktigt.

Vad hände sen?

Vi gick vidare från åtgärda problem till att:

bygga upp en hållbar tarmhälsa
bredda kosten
stärka den hormonella balansen
jobba med långsiktig livsstil och hållbarhet

Det är där den verkliga transformationen sker! Och det här är så fantastiskt att se, varje gång!

Det här är ett exempel på vad som kan hända när vi slutar symptombehandla och istället börjar jobba med orsaken.

Känner du igen dig i beskrivningen?

Då kan ett test vara nästa steg för dig också. Varmt välkommen att boka ett kostnadsfritt lära-känna-samtal, så tar vi det därifrån!

Vär är egentligen skillnaden mellan Funktionsmedicin och Skolmedicin?

Hur skiljer sig Funktionsmedicin från vanlig vård?

När vi söker hjälp ch stöd för våra hälsobesvär möts vi ofta av två olika världar: skolmedicinen, som är grunden för vår traditionella sjukvård, och funktionsmedicinen, som fokuserar på att förstå orsakerna bakom symtomen. Båda behövs, men de arbetar på olika sätt, med olika mål och olika verktyg.

Den senaste tiden har jag fått många nyfikna frågor kring just det, många som undrar vad som är annorlunda. I den här bloggen tänkte jag förklara skillnaderna på ett enkelt sätt. Förhoppningsvis så hjälper det dig att förstå vilken inriktning som passar dig och dina behov.

Skolmedicinen är specialist på akuta tillstånd och diagnoser

Skolmedicinen (den traditionella sjukvården) är fantastisk på det den är byggd för:
att snabbt identifiera, behandla och stabilisera sjukdomar och akuta tillstånd.

Här finns tydliga riktlinjer:

• diagnostisera utifrån symtom

• behandla med läkemedel eller kirurgi

• följa upp med standardiserade protokoll

När du bryter benet, får en infektion eller behöver avancerad medicinsk vård, då är skolmedicinen oersättlig och helt fantastisk.

Men när det kommer till långvariga, komplexa och diffusa besvär (som t.ex. trötthet, magproblem, hormonella obalanser, återkommande infektioner, hudproblem, metabol ohälsa) kan skolmedicinen ibland sakna verktygen för att gå på djupet. Fokus ligger ofta på att hantera symtomen, istället för att förstå varför de uppkommit och varför inte kroppen kunnat självläka.

Funktionsmedicin, specialist på att hitta och behandla grundorsaken

Funktionsmedicin bygger på en helt annan fråga:

Inte bara "vad är diagnosen?" utan "varför har kroppen hamnat här?" och “varför kan den inte självläka?”

Här tittar vi på hela människan och hur olika system arbetar i synergi:

• matsmältning och tarmflora

• immunförsvar

• hormonbalans

• blodsockerreglering

• inflammation

• näringsstatus

• nervsystem

• sömn, kost, livsstil och miljö

• genetik

• sjukdomshistoria

Funktionsmedicin bygger på principen att kroppen vill vara i balans, den behöver bara rätt förutsättningar.

Några viktiga delar i funktionsmedicin:

• Grundorsaken: målet är att identifiera orsaken bakom symtomen och varför kroppen inte kan självläka. Var sitter obalanserna?

• Djupgående tester: vi använder oss av djupgående funktionsmedicinska tester vid behov, som t.ex. GIMAP, DUTCH, näringsanalyser, hormontester, m.fl.

• Personlig plan: kost, näring, livsstil, stresshantering, sömn efter klients behov och förutsättningar.

• Helhetssyn: vi tittar på hela dig, hur systemen påverkar varandra. Hudproblem kan t.ex. ha med mage-tarm att göra, osv.

Funktionsmedicin passar framför allt dig som:

• har långvariga besvär som inte får förklaringar

• vill optimera din hälsa, energi och hormonbalans

• är redo att göra livsstilsförändringar

• vill förstå hur kroppen fungerar, inte bara vad som är fel

Funktionsmedicinen och skolmedicinen arbetar inte mot varandra, de kompletterar varandra

Det här är viktigt: funktionsmedicin är inte en ersättning för skolmedicinen.
Det är ett komplement. Och vi behöver båda.

Skolmedicinen behandlar sjukdom. Funktionsmedicinen bygger hälsa.

En klient kan till exempel:

• få diagnos och medicinsk behandling via vården

• samtidigt jobba funktionsmedicinskt för att minska inflammation, balansera blodsocker, stärka tarmen eller stötta hormonell hälsa

När dessa två världar möts blir resultatet ofta som bäst!

Exempel: samma symtom – två olika perspektiv

En klient med återkommande magproblem.

Skolmedicinen kan fråga:
– Är det IBS? Reflux? Behövs läkemedel? Finns det en sjukdom som ska uteslutas?

Funktionsmedicinen frågar:
– Hur ser tarmfloran ut?
– Finns bakteriell överväxt, parasiter eller låg magsyra?
– Hur fungerar matsmältningen?
– Hur påverkar stress, kost, sömn och livsstil magen?
– Har inflammationen i kroppen en bakomliggande orsak?

Två olika sätt att närma sig samma problem. Ofta är kombinationen det som leder till verklig förändring.

Skolmedicin:

Behandlar sjukdom

Fokuserar på diagnos och symtom

Standardiserade behandlingsprotokoll

Läkemedel, kirurgi, akuta insatser

Mycket effektiv vid akuta tillstånd

Funktionsmedicin

Bygger hälsa och balans

Fokuserar på grundorsaker

Individuella, holistiska planer

Kost, näring, livsstil, avancerad prevention

Mycket effektiv vid kroniska och diffusa besvär

Avslutning

Funktionsmedicin handlar inte om att välja bort något, det handlar istället om att välja till. När vi förstår helheten och inte bara delarna, då kan vi skapa en väg mot bättre energi, lugnare mage, mer stabila hormoner och en kropp som fungerar som den ska.

Vill du veta mer om hur funktionsmedicin kan hjälpa dig? Eller få hjälp att förstå dina symtom på djupet?

Hör gärna av dig, jag finns här för att hjälpa dig på vägen. Boka ditt kostnadsfria lära-känna-samtal idag!